반응형 치팅데이1 박나래 다이어트 성공 비결, 그녀의 특별한 비법 공개! 안녕하세요, 여러분~ 😊 오늘은 다이어트 하면 빼놓을 수 없는 스타 박나래님의 다이어트 성공 스토리를 들려드리려고 해요! 평소 유쾌하고 사랑스러운 그녀, 이번에는 다이어트로도 대박 변신을 했다고 하는데요. 4개월 동안 60kg에서 49kg으로! 믿을 수 없는 변화죠? 그럼 우리, 박나래님의 특별한 다이어트 비법을 하나씩 알아볼까요? 💕박나래의 철저한 식단 관리다이어트의 기본은 역시 식단 관리죠. 박나래님도 철저한 식단 조절로 변화를 시작하셨대요!아침: 사과 + 무가당 땅콩버터 + 그릭 요거트. 이게 끝이라고요? 맞아요, 간단하지만 진짜 효과 만점! 소화도 잘 되고 포만감도 좋아서 하루를 가볍게 시작할 수 있대요.점심/저녁: 닭가슴살, 생선, 채소 샐러드에 현미밥 추가! 진짜 '건강의 정석' 메뉴 아닌.. 2024. 12. 26. 이전 1 다음 반응형
